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mercredi, 28 mai 2008
Lota cleaning
Ceux qui m'ont appris les bienfaits de la respiration m'avaient tout d'abord conseillé de bien me laver le nez.
J'ai acheté le lota (arrosoir pour le nez) mais après quelques tentatives je l'ai vite rangé...trop forte cette impression de pression dans les oreilles!!!
Mais voilà après quelques explications sur le site de yogamrita, ce matin, j'ai tenté à nouveau :
Dosage du sel parfait. Température de l'eau très bien. Plus de mauvaise sensation dans les oreilles. Même la cloison déviée ne m'a pas gênée. Opération réussie.
Résultat : Je respire beaucoup mieux, ma gorge ne me grattouille plus.
A voir au fil de la pratique!
07:02 Publié dans Impressions | Lien permanent | Commentaires (5) | Envoyer cette note
Commentaires
tu ne veux pas me remettre ta photo en haut à gauche ?
Ecrit par : véron | mercredi, 28 mai 2008
Voila M'ddame c'est fait ....
Ecrit par : flo | mercredi, 28 mai 2008
merci .
Ecrit par : véron | jeudi, 29 mai 2008
génial le lota...qui va de pair avec une pratique yogique;-)
Ecrit par : Bérangère | vendredi, 30 mai 2008
Pour info... nous sommes en juillet parce que je ne suis pas une adepte de la régularité bien orchestrée parfois je ne le fais pas et pourtant je note à chaque fois une différence bien réelle dans une journée commencée avec le lota dans la sensation de respirer beaucoup plus librement, de façon plus fluide...je pars donc le faire maintenant!!
PS : je deviens une pro du dosage du sel...parce que si pas assez de sel voilà le nez qui pique et les yeux qui pleurent!!!!
Ecrit par : flo | lundi, 14 juillet 2008
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